![كُل كوارع وفتة أو ممبار.. دليلك لأكل الخروف من غير أضرار.. ماتحطش سمنة فى الكبدة وزود الخضرة وقلل الرز فى الممبار وماتحمرهوش بزيت.. وكل كوارع بس ابعد عن نخاعها.. واعمل الكرشة نى كُل كوارع وفتة أو ممبار.. دليلك لأكل الخروف من غير أضرار.. ماتحطش سمنة فى الكبدة وزود الخضرة وقلل الرز فى الممبار وماتحمرهوش بزيت.. وكل كوارع بس ابعد عن نخاعها.. واعمل الكرشة نى](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/92015251516347942.jpg)
كُل كوارع وفتة أو ممبار.. دليلك لأكل الخروف من غير أضرار.. ماتحطش سمنة فى الكبدة وزود الخضرة وقلل الرز فى الممبار وماتحمرهوش بزيت.. وكل كوارع بس ابعد عن نخاعها.. واعمل الكرشة نى
![كُل كوارع وفتة أو ممبار.. دليلك لأكل الخروف من غير أضرار.. ماتحطش سمنة فى الكبدة وزود الخضرة وقلل الرز فى الممبار وماتحمرهوش بزيت.. وكل كوارع بس ابعد عن نخاعها.. واعمل الكرشة نى كُل كوارع وفتة أو ممبار.. دليلك لأكل الخروف من غير أضرار.. ماتحطش سمنة فى الكبدة وزود الخضرة وقلل الرز فى الممبار وماتحمرهوش بزيت.. وكل كوارع بس ابعد عن نخاعها.. واعمل الكرشة نى](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/92015251516347941.jpg)
كُل كوارع وفتة أو ممبار.. دليلك لأكل الخروف من غير أضرار.. ماتحطش سمنة فى الكبدة وزود الخضرة وقلل الرز فى الممبار وماتحمرهوش بزيت.. وكل كوارع بس ابعد عن نخاعها.. واعمل الكرشة نى
![القومي للتغذية» يصدم المصريين: «الكوارع» لا تحتوي على أي قيمة غذائية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية القومي للتغذية» يصدم المصريين: «الكوارع» لا تحتوي على أي قيمة غذائية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية](https://images.akhbarelyom.com//images/images/medium/20210705204909825.jpg)
القومي للتغذية» يصدم المصريين: «الكوارع» لا تحتوي على أي قيمة غذائية | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
![كُل كوارع وفتة أو ممبار.. دليلك لأكل الخروف من غير أضرار.. ماتحطش سمنة فى الكبدة وزود الخضرة وقلل الرز فى الممبار وماتحمرهوش بزيت.. وكل كوارع بس ابعد عن نخاعها.. واعمل الكرشة نى كُل كوارع وفتة أو ممبار.. دليلك لأكل الخروف من غير أضرار.. ماتحطش سمنة فى الكبدة وزود الخضرة وقلل الرز فى الممبار وماتحمرهوش بزيت.. وكل كوارع بس ابعد عن نخاعها.. واعمل الكرشة نى](http://img.youm7.com/images/NewsPics/gallery/pics/92015251516348104.jpg)
كُل كوارع وفتة أو ممبار.. دليلك لأكل الخروف من غير أضرار.. ماتحطش سمنة فى الكبدة وزود الخضرة وقلل الرز فى الممبار وماتحمرهوش بزيت.. وكل كوارع بس ابعد عن نخاعها.. واعمل الكرشة نى
![Egyptian Food "Sameen" السمين: تحتوي على "الفشة، الكرشة، الطحال، لحمة الراس، ممبار، لسان، كوارع"، وتقدم في أطباق مفروشة بـ"ا… | Egyptian food, Food, Asian recipes Egyptian Food "Sameen" السمين: تحتوي على "الفشة، الكرشة، الطحال، لحمة الراس، ممبار، لسان، كوارع"، وتقدم في أطباق مفروشة بـ"ا… | Egyptian food, Food, Asian recipes](https://i.pinimg.com/736x/f7/69/35/f76935f7844b66ba9c7cc397b83d4256.jpg)